养血补肾黑色美食-2

核心提示：黑桑葚：可作成桑葚布?⑸］氐案猓?］厮??忱?取?味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，头发密泽。但是品性有些微寒，女孩在来例假时要注意少吃，以防止寒气过大，肚子疼痛。吃过它的古人曾说：食之，令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。